Bewegung als nicht-medikamentöse Therapie

Immer mehr Hinweise und Studien deuten darauf hin, dass Bewegung zu den wenigen wirksamen, nicht-medikamentösen Therapien gehört.
Wir zeigen in dieser Rubrik warum das so ist, was man aus der Erkenntnis macht und geben Hilfestellung anhand zahlreicher Übungsvideos.